СНИЖЕНИЕ ВЕСА

Описание диеты:
  • 70% успеха при построении идеального тела - это правильное питание
  • Программы рассчитаны с учетом средней потребности в калориях умеренно активного человека
  • В меню минимизировано употребление простых углеводов, а белки, жиры и углеводы представлены в соотношении 40-20-40% при общей калорийности 1200-1300 к/к.

Доставка  в пределах МКАД Бесплатная. За пределы МКАД - до 5 км - 300 руб., до 10 км - 400 руб., до 15 км - 450 руб., до 20 км - 500 руб.

 

Выберите необходимое количество дней
Пробный день 5 10 15 30
Примерная программа питания на день:
  • 1-й день Всего 1171,4 ккал
    Cырники без муки с домашним джемом на стевии
    вес: 200 г

     

    251ккал
    29белки
    15,2углев
    8,2жиры
  • 1-й день Всего 1171,4 ккал
    Детокс здоровье
    вес: 250 г
    69.2ккал
    2белки
    15углев
    0.6жиры
  • 1-й день Всего 1171,4 ккал
    Зеленые щи с фрикадельками,салат с киноа
    вес: 350 г
    286,5ккал
    20,5белки
    6,5углев
    20жиры
  • 1-й день Всего 1171,4 ккал
    Диетический яблочный штрудель
    вес: 150 г
    207,6 ккал
    5,3 белки
    37,8 углев
    4,2 жиры
  • 1-й день Всего 1171,4 ккал
    Грибы фаршированные индейкой
    вес: 250 г
    253,5 ккал
    31,6 белки
    5углев
    12,5 жиры
  • 2-й день Всего 1036,1 ккал
    Тыквенная каша с пшеном и курагой
    вес: 200 г
    174.30ккал
    3.96белки
    39,78углев
    1.20жиры
  • 2-й день Всего 1036,1 ккал
    Яблоко запеченное с изюмом и грецкими орехами
    вес: 150 г
    119,1ккал
    1,5белки
    20,4углев
    3,6жиры
  • 2-й день Всего 1036,1 ккал
    Ризотто с морепродуктами
    вес: 200 г
    326ккал
    13,0 белки
    37,7 углев
    12,8 жиры
  • 2-й день Всего 1036,1 ккал
    Творожно­шоколадное печенье
    вес: 150 г
    137ккал
    12,6 белки
    19,8 углев
    1жиры
  • 2-й день Всего 1036,1 ккал
    Запеченный лосось с брокколи.
    вес: 250 г
    255,8 ккал
    28,3белки
    6,5 углев
    13,3 жиры
  • 3-й день Всего 1053,2 ккал
    Рисовая каша на кокосовом молоке
    вес: 200 г
    193ккал
    3белки
    27,4 углев
    7,2 жиры
  • 3-й день Всего 1053,2 ккал
    Творожно-­яблочная запеканка с корицей
    вес: 150 г
    251,4 ккал
    12,6 белки
    29,1 углев
    9,9 жиры
  • 3-й день Всего 1053,2 ккал
    Куриные шашлычки с кабачками
    вес: 250 г
    285ккал
    47,5 белки
    5углев
    7,5 жиры
  • 3-й день Всего 1053,2 ккал
    Салат из зеленой фасоли с маслинами
    вес: 130 г
    92,8 ккал
    4,2 белки
    4,2 углев
    5,8 жиры
  • 3-й день Всего 1053,2 ккал
    Фриттата
    вес: 250 г
    231ккал
    14,4белки
    10,4 углев
    14,2 жиры
1
Выбираете программу

В зависимости от ваших задач выбираете соответствующий рацион на сайте.

3
мы доставляем

Стоимость доставки в пределах МКАД бесплатная.
За пределы МКАД:
до 5 км - 300 р.
до 10 км - 400 р.
до 15 км - 450 р.
до 20 км - 500 р.

2
оформляете заказ

Через сайт или по контактному телефону. Наши операторы предоставят первичную консультацию.

4
Ваш результат

Вы выбираете программу, мы доставляем заказ, Вы наслаждаетесь результатом.

Оформить заказ