ПОДДЕРЖАНИЕ ВЕСА

Описание диеты:

Программа здорового сбалансированного питания для эффективного поддержания стабильного веса и отличного самочувствия. Подходит тем, кто регулярно дает физические нагрузки телу. Очень важным аспектом программы является ее направленность не только на удержание веса как такового, но и сохранение баланса мышечной массы и допустимого процента жира в организме. Именно поэтому Елена особенно тщательно подошла к выбору определенной комбинации продуктов. Суточный рацион полностью обеспечивает организм в необходимой ему энергии, отличается разнообразием - вы не только будете сыты, но и получите удовольствие от наших блюд. В меню минимизировано употребление простых углеводов. В нем преобладают натуральные продукты без фанатичного исключения любимых блюд.

  • Программа рассчитана для тех, кто хочет удержать свой вес
  • Программы рассчитаны с учетом средней потребности в калориях умеренно активного человека. 
  • Мы рассчитываем необходимое Вам суточное количество калорий, белков, жиров и углеводов, а затем предлагаем меню, которое не будет ограничивать Вас по вкусовым предпочтениям, но при этом не позволит весу увеличиваться

Доставка  в пределах МКАД Бесплатная. За пределы МКАД - до 5 км - 300 руб., до 10 км - 400 руб., до 15 км - 450 руб., до 20 км - 500 руб.

 

Выберите необходимое количество дней
Пробный день 5 10 15 30
Примерная программа питания на день:
  • 1-й день
    Омлет с ветчиной и помидорами + руккола
    вес: 300 г
    295ккал
    24белки
    4углев
    20жиры
  • 1-й день
    Творожно-шоколадное печенье
    вес: 150 г
    236ккал
    14белки
    41углев
    2жиры
  • 1-й день
    Том-ям
    вес: 150 г
    97ккал
    12белки
    6углев
    3жиры
  • 1-й день
    Рисовые шарики с кунжутом
    вес: 150 г
    229ккал
    6белки
    34углев
    7.5жиры
  • 1-й день
    Лосось запеченный
    вес: 150 г
    241ккал
    31белки
    0.75углев
    12.6жиры
  • 1-й день
    Куриные маффины с овощами
    вес: 200 г
    238ккал
    37белки
    8.8углев
    5.8жиры
  • 1-й день
    Белковый салат с говядиной и зеленой фасолью
    вес: 300 г
    481ккал
    31белки
    8.7углев
    35жиры
1
Выбираете
программу

В зависимости от ваших задач выбираете соответствующий рацион на сайте.

2
оформляете
заказ

Через сайт или по контактному телефону. Наши операторы предоставят первичную консультацию.

3
мы
доставляем

Стоимость доставки в пределах МКАД бесплатная.
За пределы МКАД:
до 5 км - 300 р.
до 10 км - 400 р.
до 15 км - 450 р.
до 20 км - 500 р.

4
Ваш
результат

Вы выбираете программу, мы доставляем заказ, Вы наслаждаетесь результатом.

Оформить заказ